by Anne Elberse | May 18, 2021 | Uncategorized, Yoga Therapie
Yoga tijdens je menstruatie Wist je het heel fijn kan zijn om je yogapractice aan te passen aan je menstruatiecyclus? Dat dit zelfs kan helpen om eventuele menstruatieklachten te verlichten? Bewust van je menstruatiecyclus Ben jij iemand die haar menstruatiecyclus...
by Anne Elberse | Mar 24, 2021 | Yoga Therapie
Yoga(therapie) en financiële bijdrage van werkgever Wist je dat er vanuit vele werkgevers mogelijkheden zijn om een (online) yogacursus of een yogatherapietraject vergoed te krijgen? En dat er voor bedrijven fiscale voordelen zijn als je bedrijfsyoga wil gaan...
by Anne Elberse | Mar 8, 2021 | Yoga Therapie
Yogatherapie in het dagelijks leven Je hebt mij vast eerder horen zeggen: Yoga is zoveel meer dan die les die je volgt op je yogamatje! Voor yoga hoef je écht niet altijd je mat uit te rollen en er een uur op te staan. Ook in drukke weken waarin je jezelf voorbij...
by Anne Elberse | Feb 20, 2021 | Yoga Therapie
Stressvolle dag achter de rug? Heb je een drukke dag achter de rug? Last van stress klachten, slecht slapen of hoofdpijn? Dan is dit een hele fijne, simpele, oefening voor jou! Deze oefening doe ik wel eens aan het einde van mijn (restorative) yoga les of bij een...
by Anne Elberse | Feb 18, 2021 | Yoga Therapie
Yogatherapie: Wat is het? Deze vraag wordt mij als yogatherapeut uiteraard vaak gesteld. Meestal is mijn antwoord: ‘Goede vraag, heb je even?’ ? Yogatherapie is namelijk niet in één zin samen te vatten. De International Association of Yogatherapist (waar ik ook lid...
by Anne Elberse | Feb 3, 2021 | Yoga Therapie
Yogatherapie & de 5 Kosha’s Vanuit de yogatherapie werk ik met het koshamodel waarmee ik er van uit ga dat jij meer bent dan je fysieke lichaam. De Koshas onderstrepen mooi de holistische blik van de yogatherapeut. Letterlijk vertaald betekent Kosha...
Recent Comments