Wat is interoceptie?

Wat is interoceptie?

Wat is interoceptie? Interoceptie is het vermogen dat wij hebben om signalen van uit ons eigen lichaam waar te nemen en te herkennen. Het is als het ware de feedback die wij krijgen van onze organen naar onze hersenen. Bij interoceptie zijn vele banen en structuren in...
Wat is Restorative Yoga?

Wat is Restorative Yoga?

Er zijn ontzettend veel vormen van yoga. Ik kan mij voorstellen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet met al die verschillende namen. In deze blog neem ik je mee in de wereld van Restorative Yoga, misschien wel de meest ontspannen vorm van yoga die er is!...
Yoga met PACS/Long-covid

Yoga met PACS/Long-covid

Yoga met PACS/Long-Covid Vanaf eind mei geef ik een aantal online yogalessen, speciaal afgestemd op de diverse klachten die passend zijn bij het post-acute-covid-syndroom (long-covid). De lessen zijn prikkelarm (bijvoorbeeld geen muziek of snelle wisselingen) en kun...
Buiten Yoga in Utrecht weer van start!

Buiten Yoga in Utrecht weer van start!

Buiten Yoga Utrecht weer van start! Vanaf zaterdag 7 mei vinden de zaterdagochtendlessen weer plaats in de prachtige binnentuin bij Kaffeetaria aan de Saffierlaan 10 in Utrecht. 3 voordelen van een yogales in de buitenlucht op een rijtje: 1. Groen is een kleur die...
×

Powered by WhatsApp Chat

× Stuur mij gerust een berichtje!