by Anne Elberse | Jun 2, 2021 | doorlopend event, Event Yoga
Buiten Yoga in Utrecht Wekelijks geef ik op zaterdagochtend een Hatha Flow yogales in de grote zaal bij Kaffeetaria (Saffierlaan 10 in Utrecht). In de zomermaanden wordt deze les buiten gegeven in een prachtige tuin onder de bomen en met de fluitende vogeltjes op de...
by Anne Elberse | May 26, 2021 | Yoga Therapie
Yogatherapie: een manier om jezelf beter te leren kennen Misschien heb je wel eens gehoord van het 8-voudig pad van yoga. Dit 8-voudig pad wordt omschreven in de Yoga Sutra’s van Patanjali welke waarschijnlijk is geschreven in 350 na christus. Het doorgronden van de...
by Anne Elberse | May 18, 2021 | Uncategorized, Yoga Therapie
Yoga tijdens je menstruatie Wist je het heel fijn kan zijn om je yogapractice aan te passen aan je menstruatiecyclus? Dat dit zelfs kan helpen om eventuele menstruatieklachten te verlichten? Bewust van je menstruatiecyclus Ben jij iemand die haar menstruatiecyclus...
by Anne Elberse | May 12, 2021 | Yoga & Slaap
Gezonde nachtrust door je slaapsaboteurs te leren kennen Wist jij dat het gemiddeld 20 minuten duurt voordat iemand in slaap valt? Hoe is dat voor jou? Misschien lig jij wel langer wakker of word je gedurende de nacht wakker en kun je moeilijk terug in slaap vallen....
by Anne Elberse | May 4, 2021 | Bedrijfsyoga
Bedrijfsyoga en Yogatherapie bij burn-out preventie en herstel Als yogatherapeut werk ik voornamelijk 1-op-1 in mijn studio in Utrecht of online. Toch kies ik er heel bewust voor om daarnaast ook yoga aan bedrijven aan te bieden. Misschien in eerste instantie een wat...
Recent Comments