by Anne Elberse | Mar 15, 2024 | Event - mei, Uncategorized
Online Zelfzorg Sessie – 16 mei Merk dat je emmertje de laatste tijd over loopt? Je spanningsklachten hebt zoals een zere nek of schouders, hoofdpijn, vermoeidheid en/of verminderde concentratie? Tijd om actie te ondernemen! Of eigenlijk: tijd om te niksen! Ik...
by Anne Elberse | Mar 13, 2024 | Yoga & Stress
Het voorkomen van een burn-out Met veel liefde begeleid ik mensen 1-op-1 die in een burn-out terecht zijn gekomen. Maar wat ik nog liever zou willen is: bijdragen aan burn-outs voorkomen. Daarom deel ik graag meer kennis en inzichten op het gebied van stress,...
by Anne Elberse | Mar 11, 2024 | Yoga & Stress
Yoga bij burnout? Ik hoor steeds vaker dat huisartsen, fysiotherapeuten en psychologen het advies geven om yoga te gaan doen bij stress- en burn-out klachten. Super mooi dat yoga steeds breder gedragen wordt! Maar er is wat mij betreft wel een hele grote MAAR… Want er...
by Anne Elberse | Jan 12, 2024 | Event - Februari, event juni, Uncategorized
Yoga XL: Restorative & Yoga Nidra ~ Vrijdag 24 mei Heb jij in het weekend ook altijd behoefte aan een moment voor jezelf? Maar vind je het moeilijk om die diepe ontspanning thuis te vinden? Kom naar deze heerlijke lange Restorative & Yoga Nidra sessie en start...
by Anne Elberse | Dec 7, 2023 | Yoga Therapie
Yogatherapie bij burn-out kan dat ook online? Zeker! En voor sommige mensen werkt dat uitstekend. Er zitten wel wat voor- en nadelen aan én in sommige gevallen adviseer ik om toch echt (i.v.m. bijvoorbeeld de veiligheid) in mijn praktijk in Utrecht te werken. Ik heb...
Recent Comments