by Anne Elberse | Feb 22, 2022 | Yoga Therapie
Yogatherapie bij herstel na burn-out Uit onderzoek blijkt dat jaarlijks 17% van de beroepsbevolking in Nederland burn-out klachten en symptomen heeft, dit zou dan gaan om zo’n 1,3 miljoen mensen (bron: burnoutpoli.com). Het is wel goed om te realiseren dat burn-out...
by Anne Elberse | Feb 15, 2022 | Yoga Therapie
Yoga bij kanker Jaarlijks krijgen in Nederland zo’n 115.000 mensen de diagnose kanker. Een ontzettend ontwrichtende diagnose voor degene die ‘m krijgt, maar ook voor zijn of haar omgeving. Zowel fysiek als geestelijk en emotioneel vraagt het leven met de diagnose en...
by Anne Elberse | Jan 25, 2022 | Yoga Therapie
Stressgerelateerde bezoeken aan de huisarts Wist je dat in de UK tot wel 80% van alle bezoeken aan de huisarts stress gerelateerd zijn (bron: Chatterjee, 2018 in Agombar, 2021)? 80%! In Nederland zal dat vast niet heel veel anders zijn. Het lijkt er op dat steeds meer...
by Anne Elberse | Jan 24, 2022 | Yoga & Stress
Is stress altijd slecht voor je? Stress wordt bijna altijd als iets negatiefs gezien. Iets waar we (en het liefst zo snel mogelijk) volledig van af moeten. Maar wist je dat je stress ook nodig hebt om te overleven? Wel is het zo dat wij in onze moderne wereld veel...
by Anne Elberse | Jan 24, 2022 | Yoga & Stress
Hoe leren luisteren naar je lichaam chronische stress kan voorkomen ‘If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream’ ? Hoor jij het, als je lichaam fluistert? Of zijn er altijd zoveel gedachten in je hoofd en is er ruis om je heen...
Recent Comments