by Anne Elberse | Feb 18, 2021 | Yoga Therapie
Yogatherapie: Wat is het? Deze vraag wordt mij als yogatherapeut uiteraard vaak gesteld. Meestal is mijn antwoord: ‘Goede vraag, heb je even?’ Yogatherapie is namelijk niet in één zin samen te vatten. De International Association of Yogatherapist (waar ik ook lid van...
by Anne Elberse | Feb 8, 2021 | Bedrijfsyoga
Online bedrijfsyoga aan de keukentafel Op dit moment werkt een groot deel van Nederland vanuit huis. Aan de keukentafel of met een beetje geluk heb je een eigen kantoor aan huis. Dit zorgt niet alleen in veel gevallen voor een slechtere werkhouding en bijbehorende...
by Anne Elberse | Feb 3, 2021 | Yoga Therapie
Yogatherapie & de 5 Kosha’s Vanuit de yogatherapie werk ik met het koshamodel waarmee ik er van uit ga dat jij meer bent dan je fysieke lichaam. De Koshas onderstrepen mooi de holistische blik van de yogatherapeut. Letterlijk vertaald betekent Kosha...
by Anne Elberse | Jan 19, 2021 | Yoga Therapie
Yogatherapie in de praktijk Een aantal maanden geleden kwam Marije bij mij in de praktijk. Haar reden om naar yogatherapie te komen: weer leren voelen wat haar lichaam nodig heeft nadat haar lichaam volledig was uitgeput. Niet alleen rust nemen als haar hardloopschema...
by Anne Elberse | Jan 9, 2021 | Yoga Therapie
Restorative Yoga & de Relax Respons Je hebt mij vast vaker horen praten over het stimuleren van de ‘relax respons’. Maar wat is dit nu eigenlijk en wat doet deze respons met ons lijf? De Stress Respons Je bent waarschijnlijk wel bekend met de...
Recent Comments