Duik in yogatherapie
Lees hier blogs met tips voor thuis, fijne yogahoudingen en meer achtergrondinformatie over yoga(therapie)
Yogatherapie
Wat is interoceptie?
Wat is interoceptie? Interoceptie is het vermogen dat wij hebben om signalen van uit ons eigen lichaam waar te nemen en te herkennen. Het is als het ware de feedback die wij krijgen van onze organen naar onze hersenen. Bij interoceptie zijn vele banen en structuren in...
Wat is Restorative Yoga?
Er zijn ontzettend veel vormen van yoga. Ik kan mij voorstellen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet met al die verschillende namen. In deze blog neem ik je mee in de wereld van Restorative Yoga, misschien wel de meest ontspannen vorm van yoga die er is!...
Yoga en yoga therapie, wat is het verschil?
Wat is het verschil tussen yogatherapie en 'gewone yoga'? Deze vraag krijg ik regelmatig en ik snap heel goed dat deze vraag leeft. Yogatherapie is in Nederland tenslotte nog niet zo ingeburgerd en daarnaast: Waarom zou je een 1-op-1 yogatherapietraject doen als je...
Stress, burn-outpreventie en -herstel
In welk stadium van stress bevind jij je?
In welk stadium van stress bevind jij je? In de 20e eeuw omschreef Dr. Hans Selye drie stadia van stress. Alhoewel zijn onderzoek niet meer helemaal up to date is, kunnen deze drie stadia van stress je wel helpen om inzicht te krijgen waar je zit. 3 stadia van stress...
Hoe herken je chronische stress?
Hoe herken je chronische stress? Als yogatherapeut werk ik veelal met mensen met chronische stress. Maar vaak weten ze in eerste instantie helemaal niet dat ze hier last van hebben. Vaak komen ze met fysieke klachten en pijn, omdat ze slecht slapen of bijv. last...
Bedrijfsyoga
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Yoga & Slaap
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Als eerste op de hoogte
De nieuwste yoga ontwikkelingen, fijne ontspanningstips en als eerste op de hoogte van de nieuwe workshopdata.
