Begin jij je dag vaak ook gehaast? En houd je de hele dag eigenlijk niet op met rennen? Begin je dag eens met rust en bewustzijn en voel het effect hiervan op de rest van je (werk)dag.
We doen toegankelijke yoga- en ademhalingsoefeningen die je in je gewone kleding en op de stoel kunt doen. Ook goed mee te doen als je al op je werk zit dus! De sessie is van 8.30 - 9.00 uur en vindt plaats via Zoom.
