5 april ~ Start je dag in rust ~ GRATIS online sessie

Start je dag in rust – 5 april

Begin jij je dag vaak ook gehaast? En houd je de hele dag eigenlijk niet op met rennen? Begin je dag eens met rust en bewustzijn en voel het effect hiervan op de rest van je (werk)dag.

We doen toegankelijke yoga- en ademhalingsoefeningen die je in je gewone kleding en op de stoel kunt doen. Ook goed mee te doen als je al op je werk zit dus!

De sessie is gratis & online van 8.30 – 9.00 uur. Opgeven kan hier. Het enige wat je nodig hebt is een stoel (liefst zonder wieltjes en leuningen) en ruimte om te bewegen.

Tot dan!

 

×

Powered by WhatsApp Chat

× Stuur mij gerust een berichtje!